Mange ledere oplever at deres medarbejdere, eller dem selv, må sygemelde sig med stress i kortere eller længere perioder. Dette er både dyrt for virksomheden, der ved en sygemelding mangler en vigtig medarbejder, som enten skal erstattes af de resterende medarbejdere, eller af en udefrakommende uden erfaring. Samtidig kan stress have voldsomme konsekvenser for den […]
Recovery boots er en ny tilgang til genoptræning efter skader, eller til optimeres restitution ved mange hårde træningspas, som når man eksempelvis træner til et motionsløb. Ømhed kan være en dræber for motivationen, og intet er nemmere end at skippe dages træning efter en lang dags arbejde, for i stedet at flade ud på sofaen. […]
Trænger du til lidt luft i budgettet, er der mange ting, du kan gøre for at få plus på kontoen. Herunder følger en række gode tips til, hvordan du sparer på pengene i hverdagen – og i mange tilfælde lægger du slet ikke mærke til det. Hvis du gerne vil spare penge i hverdagen, er […]
Hvis du er en af de mange danskere, der hver dag døjer med angst, er der god grund til at læse med herunder. Her får du en række gode tips til, hvordan du slipper af med din angst – uanset, om der er tale om social angst, sygdomsangst eller generel angst. Angst er en tilstand, […]
1. Sociale relationer og en god erfaring af sociale kompetencer Når man er ude på golfbanen skaber det et fællesskab som er unikt og tæt. Det er en balance mellem individet og fællesskabet der styrker ens sociale kompetencer. Der kan opstå mange gode samtaler når man spiller golf og dermed kan man opnå nye relationer […]
Det kan være vanskeligt at finde det rigtige tøj, når du har en tøjkrise. Ikke desto mindre er der altid råd at hente, hvis du er kreativ. Herunder følger en række gode råd, som du kan bruge, når du har svært ved at vælge et outfit. De fleste har prøvet at have en tøjkrise, hvor […]
Hvis du netop er endt i kørestol, er det vigtigt, at du vælger den helt rigtige til at få dig igennem hverdagen. I denne guide får du en række gode råd til, hvordan du vælger den rigtige kørestol. Ligegyldigt, om du kun skal bruge en kørestol i en kort periode, eller om det er mere […]
Hvis du vil finde en psykolog, handler det i høj grad om at vælge en, du føler dig tryg ved. Det kan du gøre på mange måder, men det kræver, at du er villig til at prøve nogle forskellige af. Herunder følger en række gode råd til, hvordan du gør i praksis. Der er mange […]
Den kognitive pyramide er, hvis du ikke i forvejen er bekendt med den, en måde, hvorpå du kan opstille de kognitive domæner, så de er i relation til hinanden. Herunder får du et indblik i alt, du bør vide omkring den kognitive pyramide. Det er tydeligt, hvordan nogle kognitive funktioner er væsentlige, mens andre udelukkende […]
I vore dage løber mange mennesker meget stærkt, for at kunne nå alt det vi moderne mennesker finder vigtigt. Karrieren eller studiet skal passes, familien og andre sociale relationer skal plejes, kroppen skal dyrkes, og jeg skal komme efter dig. Når man samtidig er vidne til de sociale mediers fremstilling af det perfekte liv, er […]